[2026년 1월 12일] 직장인 필독! 월요병 극복 루틴 & 연말정산 환급금 늘리는 법 총정리

직장인 필독! 월요병 극복 루틴 & 연말정산 환급금 늘리는 법 총정리

2026년 1월 12일 월요일 생존 가이드 💼
#월요병타파 #연말정산AtoZ #자산관리루틴

"작심삼일은 끝났다, 이제는 실전이다! 이번 주를 지배하는 3단계 공식"

안녕하세요! 2026년의 두 번째 월요일이 밝았습니다. 지난주가 새해 분위기에 취해 적응하는 기간이었다면, 오늘 1월 12일부터는 본격적인 **'실전 모드'**입니다.

오늘은 무거운 몸을 이끌고 출근한 여러분을 위해 월요병을 날려줄 에너지 루틴부터, 이번 주 목요일(15일) 시작되는 연말정산 완벽 대비법, 그리고 스마트한 돈 관리 비법까지 모두 합쳐서 정리해 드립니다.

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PART 1. 월요병은 없다, '월요 루틴'만 있을 뿐

월요일 오전의 컨디션이 일주일의 업무 효율을 결정합니다.

• [09:00] 개구리부터 먹기: 가장 하기 싫고 어려운 업무를 제일 먼저 처리하세요. 그 뒤의 업무들이 훨씬 가볍게 느껴집니다.
• [12:00] 전략적 점심시간: 무거운 메뉴보다는 비빔밥이나 샌드위치처럼 가벼운 식사를 추천합니다. 식후 15분 산책은 오후 식곤증을 막아주는 천연 정력제입니다.
• [15:00] 디지털 디톡스: 눈이 피로해지는 시간입니다. 5분간 먼 곳을 바라보거나 인공눈물을 사용하여 피로를 관리하세요.

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PART 2. "돈 버는 월요일" 2026 연말정산 미리보기

1월 15일 국세청 간소화 서비스 오픈 전, 오늘 미리 확인해야 환급액이 늘어납니다.

핵심 항목	준비 사항	절세 포인트
신용/체크카드	총급여의 25% 초과분 확인	대중교통, 전통시장 적극 활용
월세액 공제	임대차계약서, 송금 영수증	최대 17%까지 세액공제 가능
연금계좌 (IRP)	금융사별 납입 증명서	최대 900만 원 한도 공제

* 팁: 안경/렌즈 구입비, 중고생 교복비는 간소화 서비스에 누락되는 경우가 많으니 별도 영수증을 꼭 챙기세요!

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PART 3. 월요일에 시작하는 '돈 모으는 습관'

1월의 소비를 통제하지 못하면 1년이 힘듭니다. 전문가들이 추천하는 관리 도구입니다.

• 뱅크샐러드/토스: 흩어진 자산을 한눈에 보고, 이번 달 소비 예산을 자동으로 설정하세요.
• 엑셀 가계부: 좀 더 꼼꼼한 성격이라면 자신만의 양식으로 '고정 지출'을 분리해 기록하는 것이 가장 정확합니다.
• 선저축 후지출: 월요일 점심값을 아껴 소액 주식 투자를 시작하거나 파킹통장에 옮겨두는 습관을 들여보세요.

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여러분의 월요일, 지금 어떤 기분이신가요? ☕

연말정산 준비하면서 헷갈리는 점이나,
"나는 월요일을 이렇게 견딘다!" 하는 비법이 있다면 댓글로 알려주세요!

여러분의 활기찬 한 주를 진심으로 응원합니다.
도움이 되셨다면 공감(❤️) 부탁드립니다!