『[짠테크 도전기] 무지출 챌린지로 지갑 살린 7일!』

무지출 챌린지 7일 도전 후기! 정말 저축이 될까?

✅ 7일 무지출 챌린지 요약

• ✔ 총 지출: 6,500원! 이정도면 성공?!
• ✔ 냉장고 재고로 식비 대체
• ✔ 유혹 줄이기 위해 앱 삭제, 약속 최소화
• ✔ 예상 대비 5만 원 절약!

 

1. 무지출 챌린지란?

무지출 챌린지는 지정된 기간 동안 불필요한 소비를 모두 끊고, 생존에 필요한 최소 지출만 허용하는 절약 챌린지입니다. 보통 1일, 3일, 7일 단위로 도전하죠.

2. 내가 도전한 이유

4월 말 카드값 보고 멘붕이 왔어요. 외식·커피·온라인 쇼핑이 지출의 대부분을 차지하더라고요. 그래서 '일주일이라도 소비를 멈춰보자!'는 마음으로 시작했어요.

3. 7일간 지출 상황 공개

• Day 1~2: 외식 유혹 많았지만 집밥으로 버팀
• Day 3: 친구 약속 취소, 커피 대신 텀블러
• Day 4~6: 식비 외 지출 없음, 냉장고 털기 성공
• Day 7: 간식 땡겼지만 견딤

총 지출: 약 6,500원 (우유 + 두부)

4. 힘들었던 순간 vs 꿀팁

가장 힘들었던 건 '습관성 소비 유혹'이에요. 특히 출근길 커피, 습관적 쇼핑 앱 열기! 이를 막기 위해 아래와 같은 팁이 효과적이었어요.

• 계좌 앱 삭제
• 쇼핑앱 알림 끄기
• 간식 대신 물 or 껌

5. 무지출에 성공한 비결

핵심은 대체 루틴 만들기예요. 커피 대신 보리차, 외식 대신 계란후라이 + 김, 스트레스 받을 땐 유튜브 대신 산책!

6. 실제 절약 금액 공개

제가 보통 일주일에 5~6만원은 소비했는데, 이번 주는 6,500원 지출로 약 5만 5천 원을 절약했어요! 매달 반복하면 연 280만 원 절약 가능한 셈이죠.

 

7. 해보니 느낀 점 (장단점)

장점: 지출 통제력 생김, 냉장고 정리됨, 소비습관 자각

단점: 인간관계 거리감, 갑작스런 지출 불가, 스트레스 유발 가능

8. 다음 도전은?

이번엔 2주 무지출 챌린지에 도전해보려 해요! 무리하지 않되, 조금씩 기간을 늘려가며 지출 습관을 바꾸는 것이 목표입니다.

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💬 여러분도 도전해보셨나요?

댓글로 여러분의 무지출 팁이나 후기 알려주세요. 함께 짠내나는 도전을 이어가봐요!

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태그: 무지출 챌린지, 짠테크 도전, 7일 절약, 소비 줄이기, 저축 루틴, 생활비 아끼기, 냉장고 털기, 커피 끊기, 자동저축, 절약 습관